Enquanto você dorme e descansa o seu corpo se prepara para te deixar protegido de invasores ao sistema imune.
Autor: ViaLightGourmet
Cirurgia Bariátrica: você tem medo?
Veja aqui alguns dos medos mais comuns e tire suas principais dúvidas sobre a Cirurgia Bariátrica.
Importância do acompanhamento nutricional para EVITAR O REGANHO de PESO após a cirurgia bariátrica
Apesar da eficácia da cirurgia bariátrica, é de suma importância o acompanhamento nutricional a fim de promover a adoção e a promoção de estilo de vida saudável e principalmente, favorecer a manutenção do peso.
Jejum intermitente
A prática do jejum intermitente têm ganhado muitos adeptos pelo mundo, entretanto, alguns cuidados devem ser tomados antes de querer praticar esse jejum.
Você sabia que a vitamina B12 é uma super amiga do seu cérebro?
A vitamina B12 está entre os principais componentes para a manutenção e funcionamento de um cérebro saudável.
Principais benefícios do Agrião para a saúde
O Agrião é uma folha que traz benefícios para a saúde como prevenir anemia, reduzir a pressão arterial e manter a saúde dos olhos e da pele. Aproveite e confira nesse post uma ótima receita de Suco de Agrião para o pulmão.
Você sabe as reais diferenças entre diet, light e zero?
É importante diferenciar diet, light e zero, e aprender a ler o rótulo dos alimentos e controlar as porções antes de consumi-los.
Não é sobre o peso que você perde, mas sobre a VIDA que VOCÊ GANHA.
Ser obeso não é uma opção pessoal, não é sinônimo de preguiça e também não é nada fácil. Tal decisão é difícil para muitos mas, em geral, é uma porta aberta para novas possibilidades e a esperança de se viver com mais qualidade e menos limitações.
A obesidade é um problema de saúde pública
Segundo a OMS, um em cada oito adultos no mundo sofre de obesidade. Pesquisa diz que em 2025, 2,3 milhões de pessoas estejam com sobrepeso.
Existe uma grande diferença entre comer e se alimentar
Nosso corpo não é formado de calorias, mas sim de células que são formadas exclusivamente de nutrientes. Se não fornecermos os nutrientes que elas precisam para funcionar, nosso corpo impedirá as funções que dependem de tais nutrientes.