Existe uma grande diferença entre comer e se alimentar

Nosso corpo não é formado de calorias, mas sim de células que são formadas exclusivamente de nutrientes. Se não fornecermos os nutrientes que elas precisam para funcionar, nosso corpo impedirá as funções que dependem de tais nutrientes.

Sua saúde vale mais!

Reflita sobre a frase “SUA SAÚDE VALE MAIS”! Ela nos faz pensar quão importante é valorizarmos nossa saúde, pois muitas vezes temos a ambição de conquistar nossos objetivos pessoais ou profissionais e deixamos a saúde em último plano.

Alimentação mais saudável e natural influencia bastante em nossa saúde

Falta de tempo não é desculpa para uma vida mais saudável. É preciso refletir na questão do tempo, se organizar e planejar uma alimentação saudável. …

O que são minerais e sua importância para saúde e bom funcionamento do organismo

Uma alimentação rica em minerais é fundamental, já que a ausência deles também pode acarretar diversos problemas de saúde.