Em muitos aspectos, nosso corpo não é tão diferente de uma casa. Para ter um ambiente saudável e evitar doenças, é preciso colocar o lixo para fora.
Categoria: Saúde
A relação entre a saúde mental e a alimentação
Neurologistas e psiquiatras vêm estudando a influência da alimentação em transtornos como depressão e ansiedade.
Gordura visceral
50 produtos vendidos no Brasil informam conter gordura trans, nutriente nocivo à saúde do coração por causar gordura visceral.
COMO ESTÁ SEU SONO E SUA IMUNIDADE?
Enquanto você dorme e descansa o seu corpo se prepara para te deixar protegido de invasores ao sistema imune.
A obesidade é um problema de saúde pública
Segundo a OMS, um em cada oito adultos no mundo sofre de obesidade. Pesquisa diz que em 2025, 2,3 milhões de pessoas estejam com sobrepeso.
Existe uma grande diferença entre comer e se alimentar
Nosso corpo não é formado de calorias, mas sim de células que são formadas exclusivamente de nutrientes. Se não fornecermos os nutrientes que elas precisam para funcionar, nosso corpo impedirá as funções que dependem de tais nutrientes.
Dia Mundial da Alimentação
Lançamento das recomendações do INCA para prevenção de câncer pela alimentação, nutrição e atividade física, irá marcar a semana do Dia Mundial da Alimentação (16 de outubro).
Benefícios do ômega 3 para saúde
Conheça os Benefícios do ômega 3 para saúde. Um óleo extraído de peixes de água fria que está entre os suplementos mais consumidos no Brasil.
O açúcar faz mesmo tanto mal à saúde?
O excesso de açúcar tem sido associado ao diabetes, doenças cardíacas e outras doenças crônicas, como o câncer. Sem contar os seus malefícios à saúde mental. Saiba mais…
Sua saúde vale mais!
Reflita sobre a frase “SUA SAÚDE VALE MAIS”! Ela nos faz pensar quão importante é valorizarmos nossa saúde, pois muitas vezes temos a ambição de conquistar nossos objetivos pessoais ou profissionais e deixamos a saúde em último plano.